得了抑鬱如何治療
抑鬱症的基本治療方法有藥物治療、心理治療、物理治療、康復治療等，根據抑鬱發作時的嚴重程度選擇適當的治療方法。如果抑鬱程度不是很重，只是感到自己情緒低落、思考能力有下降，但是程度不重，還能堅持基本的工作和生活活動，這個時候也可以採取非藥物治療，暫時觀察一段時間，觀察的要點是要豐富日常活動，特別是一些娛樂、放鬆、休閒、運動類的活動，這些活動對調節情緒會有積極的作用。這樣每1-2周評估一下狀態，如果逐漸有減輕就繼續。如果仍比較明顯甚至有加重，要儘快去精神科就診，接受專業的治療。
比較重的抑鬱症，比如生活工作已經明顯不能保持正常的狀態，感到非常的痛苦，甚至出現一些自殺的意念，這個要繼續要及時去精神科接受專業的治療。最常用的治療是藥物治療，目前的抗抑鬱藥有20-30種，臨床常用的有20-30種之多。這些藥總體療效還是比較好的，總體安全性也比較滿意，但是一定要在精神科醫生的觀察和指導下來進行。有些嚴重的抑鬱症患者為了快速改善症狀，也可以接受電休克治療等物理治療。