每天胡思亂想害怕恐懼怎麼回事
每天胡思亂想、害怕恐懼，可能屬於焦慮症或者是恐懼症。如果沒有特定對象，莫名其妙的胡思亂想、恐懼、擔心，而且伴有植物神經功能紊亂，坐立不安、煩躁，就屬於焦慮症表現。如果有特定的場景或者是物體擔心、害怕、胡思亂想，且伴有植物神經功能紊亂，有強烈的迴避行為，這屬於恐懼症。
對於焦慮症和恐懼症，治療上都採用心理治療、藥物治療和物理治療的方法，心理治療，主要是糾正不合理的認知模式，進行認知重建。而藥物治療，以抗焦慮藥物，和具有抗焦慮作用的抗抑鬱藥物，進行治療，如苯二氮卓類的藥物，和5-羥色胺再攝取抑制劑類抗抑鬱藥。物理治療，主要採用經顱磁刺激治療，和多參數生物反饋系統規範治療，其臨床療效得到肯定。