陰莖的硬度下降一般有兩方面原因：

第一、跟年齡的增長有關，男性隨著年齡的增長，從青年到中年到老年，到老年以後性功能必然會有下降。性功能的下降，勃起硬度就會不夠，陰莖的硬度自然就會下降，一般男性從30歲以後性功能會逐步開始下降。

第二、因為性生活過於頻繁所引起的，如果過於頻繁的過性生活，陰莖會處於非常疲勞的狀態。這種情況下，陰莖不能保證每次都很好的勃起，就會出現陰莖硬度的下降，所以應該節制性生活。

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