BMI系體重指數，這是用身高和體重來估算是否肥胖的指標。體重指數的計算方法是體重的千克數除以身高米數的平方，例如身高1.6m，體重50kg，其體重指數BMI=50÷1.6^2=19.5。

中國成人居民BMI衡量標準是小於等於18.4為消瘦，18.5-23.9為正常，24-27.9為超重，大於等於28為肥胖。肥胖可以導致人體代謝異常，增加心、肝、肺等重要器官的負擔，是高血壓、冠心病、腦猝中、糖尿病的重要危險因素，還會增加腫瘤的發生幾率。

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