吃干枸杞有什麼好處

鮮的枸杞本身就可以當成水果嚼服了，這是可以的，鮮枸杞難以保存，只能是曬乾了保存，乾的枸杞可以把它當乾果吃。

一般把枸杞作為藥用，因為枸杞本身是滋陰藥，滋補肝腎之陰，用於陰虛、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、視物不清以及血虛、面色萎黃這一類的患者，還有肝腎陰虛的這類臨床表現。

此外，枸杞有很好的滋補作用，起到了滋補肝腎、益精明目的效果，但是均不宜吃得太多，避免出現上火的症狀。