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胸部變軟指乳房腺體逐漸退化，乳房彈性下降，青春期後尤其是哺乳完後乳房都會變軟，腺體逐漸被脂肪取代，乳房就會變軟，不像青春期時堅挺飽滿，乳頭水平線會下移，出現輕度下垂，是正常生理髮育狀態，年紀逐漸變老後乳房就會逐漸萎縮。飲食可能太素，也可能是身體狀態不是很好，吃減肥藥或者人消瘦、疲乏無力時乳房會變軟。

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