心理治療的基本技術有哪些

心理治療技術是指為了實現心理治療目標而使用的具體方法和程序，一般包括傾聽技術、提問技術和鼓勵技術等。

1、傾聽技術：傾聽是指諮詢師藉助言語或非言語的方法和手段，使來訪者能詳細敘述其所遇到的問題，充分反映其所體驗的情感，完全表達其所持有的觀念，以便諮詢師對其有充分的、全面的了解和準確把握的過程。

2、提問技術：提問是一件比較複雜的事，問題提得是否妥當，關係甚大。通常提問方式有兩種，一種是開放式提問，另一種是封閉式提問。另外，提問要注意問句的方式、語氣語調、要循序進行。

3、鼓勵技術：鼓勵是指治療者通過言語或非言語等方式對來訪者進行鼓勵，促使其進行自我探索和改變的技術。其作用是表達治療者對病人的接納，對所敘述的事情感興趣，希望按此內容繼續談下去。

4、內容反應技術：內容反應，也稱釋義或說明，是指治療者把病人的言語與非言語的思想內容加以概括、綜合與整理後，再用自己的言語反饋給來訪者。治療者選擇病人所表達的實質性內容，用自己的語言將其表達出來，最好是引用病人言談中最有代表性、最敏感的最重要的詞語。

5、情感反應技術：情感反應是治療者把病人用言語與非言語行為中包含的情緒、情感加以概括、綜合與整理後，再用自己的言語反饋給來訪者，以達到加強對來訪者情緒、情感的理解，促進溝通。

6、面質技術：面質是治療者運用言語描述在病人的感受想法和行為中存在的明顯差異矛盾衝突和含糊的信息，並當面提出質疑。常見的矛盾有病人的言行不一、理想與現實不一致前後言語不一致以及治療者和病人意見不一致等。

7、解釋技術：解釋即依據一種或幾種理論、某些方面的科學知識或個人經驗對病人的問題困擾、疑慮作出說明，從而使病人從一個新的、更全面的角度來審視自己和自己的問題並藉助新的觀念和思想加深對自身的行為、思想和情感的了解，產生領悟，促進改變。

8、非言語性技巧：心理治療除了言語表達以外，還有非言語交流。信息交流的總效果中只有7%來自於所用的語詞，38%來自說話的語氣，55%來自身體語彙。因此在心理治療中取得的信息，不僅來源於言語內容，更重要的來源於非言語交流。非言語交流的途徑包括：面部表情、目光接觸、言語表情、軀體表情等。