產後幾天大便才正常

正常的產婦一般產後1-3天就會大便，每個人的排便情況存在一定的個體差異。

有些產婦對疼痛不是非常敏感，下地活動時時間會比較早，並且排便不會引起明顯的腹痛，敢於排便，這樣的產婦排便時間就會比較早，1-2天就有可能排便。有些產婦可能對疼痛耐受性比較差，所以下床的時間會比較晚，而且排便的時候可能害怕引起腹部的疼痛不敢使勁，這時候有可能是4-5天才會排便，甚至還需要介入開塞露才能排便，但這些也都算是正常現象。

日常生活中因為產婦在產後越早排便，就更有利於產後排氣。產婦要補充水份，可吃些香蕉類通便的食物，或吃粗糧類食物。通常順產的產婦在第2天就可以慢慢下床活動，之後每天可以逐漸增加下床的活動時間和範圍。而剖腹產產婦可以在床上做些產後縮肛運動，同時還要注意鍛鍊骨盆部位的肌肉，這樣不僅可以促進骨盆恢復，還可以防止便秘現象的發生。