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暈機病人會通常會發生頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、上腹部不適、出汗，還有面色蒼白這些情況。

出現這種情況，首先一定要停止看書、看手機，保持頭部不動，坐在位置上閉眼。如果條件允許，可以找個座位躺下，閉眼這樣是最好的。如果在飛機上，調換位置到機翼的旁邊坐著，可能會好一點。

如果這些情況都不行，還是有噁心、嘔吐這種情況，就得用藥物治療。通常用暈車的藥物，比如抗組胺類藥物苯海拉明，這些藥物可以服用。

最好的辦法是如果反覆發作暈機，要在上飛機前1-2個小時，提前把暈車藥吃上，這樣會保持整個乘機過程不會發生嚴重的暈機反應。