多久泡一次腳最好
泡腳是老百姓非常喜歡採用的一種調理身體的方法，具有療效好、見效快、副作用小等特點，每天晚上泡腳一次對身體有好處，如果是特別虛弱的人，應該減少泡腳的次數。
泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法，用熱水泡腳既解乏，又利於睡眠。同時在水中加點中藥，還可以起到其他作用。泡腳的水溫不能太熱，時間也不能過長，通常泡半小時後腳微微有點出汗即可，對於改善末梢循環、舒筋活血，尤其是對冬天有凍傷、末梢循環差、手腳發涼的人有好處，不要飯後馬上泡腳，飯後一小時之後泡腳比較安全。
泡腳要選擇用溫水泡，水溫最好控制在40℃左右，泡腳時間最多不要超過半小時，時間過短達不到養生效果。如果時間過長，會使水溫變涼，同樣效果不理想，還會使腳部皮膚發白、起褶皺，出現不舒服的感覺。