臉部排毒的水果
面部所謂排毒是中醫的說法，一般來說主要針對痤瘡，就是尋常痤瘡、青春痘，有時候會說到排毒這樣的用詞。在痤瘡的治療過程中，應該儘量促使患者健康的飲食，少吃高糖的食物和奶製品，多吃酸奶、蔬菜、水果和粗糧。
水果沒有太多必須要選擇的種類，儘量豐富種類就可以。面部黃褐斑，日曬之後形成的色素斑，應該多服用維生素C類的食物，因為維生素C是脫色劑，對於色斑減輕、祛除有一定幫助。
所以維生素C含量高的水果應該多食用，比如獼猴桃、蘋果、西紅柿、橘子、橙子、柚子等。
所謂排毒還比如面部有皮炎、濕疹類的疾病，可以服用B族維生素、維生素A、β胡蘿蔔素之類的食物，比如西蘭花、胡蘿蔔、西紅柿等，幫助修復皮膚的屏障，從而達到所謂的面部排毒效果。