痛風是由於長期血尿酸升高引起的一組代謝綜合徵，長期血尿酸增高有可能引起痛風關節炎、痛風性腎病，以及對患者的心腦血管、血糖造成影響。一旦血尿酸增高應該如何治療，在非藥物治療方面適當運動是非常有益的，適當走路可以消耗一定的能量，對於控制血尿酸的升高、減肥都有一定幫助。很多痛風病人的身體過於肥胖，通過適當運動、減輕體重對於血尿酸的控制有幫助。但走路也要講究科學的走路方法，不能長時間的過分走路，這樣對關節會造成勞損，而勞損的關節更容易發作痛風性關節炎，這點患者要特別注意。另外走路的時間不能過長，如果走的時間太長會造成患者過於勞累，身體內會出現乳酸的堆積，這種乳酸的堆積會影響尿酸從腎臟排泄，長期走路導致過分勞累會誘發痛風性關節炎的急性發作，所以走路要掌握適量的方法，要科學的走路。