膠原蛋白肽什麼時候喝效果最好
所謂的膠原蛋白肽服用的時間，一般來說認為是在兩餐之間，作為零食或者是飲品來進行服用。
對於膠原蛋白肽，希望通過吃它達到一些效果，比如說給皮膚補充膠原蛋白肽、增加彈性、改善膚質等。不管選擇的是粉劑、水解的，還是溶液等，大部分就是一些小分子的蛋白片段，吃到腸道內之後和食物是一樣的，要經過消化酶的消化，才會最終達到理想的效果。這個其實和吃豬蹄或者是吃魚肉、豬肉的效果一樣，所以完全不需要去服用所謂的補品或者是營養品，來期望改善皮膚狀態。如果你把它作為一個普通的飲品，或者是平時用來作為休閒的飲食，就在兩餐之間服用就可以了。
膠原蛋白肽服用時忌高溫，因為高溫非常容易破壞膠原蛋白的性質，40℃左右為宜，最好不要與碳酸飲料一起服用。