科學證實一周洗幾次頭最好
一般情況下，一周洗幾次頭髮比較好，應根據每個人不同的發質決定，因人而異。
頭髮的發質和面部一樣，可以分為油性發質、中性發質和乾性發質。對於油性發質的人來說，如果出油量很多，一天不洗頭髮，頭髮就打綹，黏在一起。此情況下，如果2-3天洗一次頭髮，較多的油脂堆積在頭皮，很容易導致局部脂溢性皮炎或者毛囊炎。因此，出油量比較多的人建議每天清洗一次頭髮。對於中性發質的或者乾性發質，可以根據毛髮的乾燥程度選擇不同的天數，中性發質可以2天洗一次，乾性發質可以3-4天清洗一次。
避免用冷水洗頭、洗澡，洗完頭後立刻用吹風機吹乾，以免遭受風寒。戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數。除此之外，還要經常梳理以促進血液循環。