咳嗽的時候吃炒雞蛋是沒有問題的，但是一定要注意裡面不要調辣醬或者炒雞蛋炒的味過咸。其實咳嗽吃炒雞蛋既補充蛋白質，而且適當的油性也有潤肺的作用。但是味太重會導致咳嗽增加，因為味重了以後刺激氣道。另外，就是味過重以後會消耗水分，讓痰變得更黏，可能會加重咳嗽。

因為雞蛋本身是帶有鹹味的，如果咳嗽的時候吃炒雞蛋儘量就少調鹽，甚至不調鹽雞蛋也不難吃。更好的方法就是蒸雞蛋羹或水包蛋，這樣能防止油性過多妨礙脾胃生痰，因為如果要是痰過多的咳嗽，還是應該儘可能減油。

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