什麼是產後心理障礙

產後心理障礙包括產後沮喪和產褥期抑鬱症，是產褥期精神綜合徵最常見的一種類型，其發病率國外報導約為30%。

一、產後沮喪：

產婦主要表現為情緒不穩定、易哭、緒低落、感覺孤獨、焦慮、疲勞、易忘、失眠等。這種狀態可持續數小時、數天至2-3周，可發生於產後任何時間，但通常在產後3-4天出現，產後5-14天為高峰期。

二、產褥期抑鬱症：通常於產後2周內出現症狀，症狀比產後沮喪持續時間長，可達數周。

1、情緒改變：心情壓抑、情緒淡漠，甚至焦慮、恐懼夜間加重，有時表現為孤獨、不願見人、傷心、流淚；

2、自我評價降低：自暴自棄、自罪感，對周圍充滿敵意，與家人、丈夫親密關係失調；

3、創造性思維受損：主動性降低；

4、對生活缺乏信心：覺得生活無意義，出現厭食、睡眠障礙、易疲倦、性慾減退，甚至有自殺或殺嬰傾向。

參考資料：[1]金慶躍，程瑞峰.婦產科護理.第2版[M].上海.同濟大學出版社.2015.