入睡障礙性失眠是以入睡困難為主的失眠，會導致睡眠時間絕對縮短、睡眠質量下降與日間功能的減損，可以通過解決入睡困難的問題，縮短入睡潛伏期，改善睡眠質量，治療方法具體如下：

1、入睡困難：通過調整精神心理的治療，睡眠問題可以得到一定改善；

2、維持睡眠困難：病情比較頑固的患者，必要時可以配合短效的鎮靜催眠藥誘導睡眠；

3、早醒及對環境敏感：改善睡眠環境，糾正入睡困難的問題。

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