什麼程度算嚴重失眠
對於一些比較嚴重的失眠，可能表現為夜間睡眠時間的更嚴重縮短。
針對失眠的劃分，通常有幾個劃分方式。首先把失眠分成原發性失眠和繼發性失眠，原發性失眠主要是生理性的失眠、主觀性失眠和特發性失眠，繼發性失眠主要是由身體的一些其他的疾病所造成的相關失眠，或者是一些情緒因素、精神因素所造成的失眠，也可以稱之為共病性失眠。
其次，根據失眠的病程長短，可以把失眠分成急性失眠、亞急性失眠和慢性失眠。所謂急性失眠，就是失眠的病程不超過1個月。亞急性失眠，就是失眠的病程大於1個月、小於半年。還有一種是超過半年的失眠，稱之為慢性失眠。
當然，根據失眠症狀的嚴重程度，有些人會反映自己的失眠比較嚴重，這樣要看失眠所造成的睡眠減損的程度。比如每天晚上到底能完成多長時間的睡眠時間，這個可以對睡眠的具體嚴重程度來進行評估。
對於失眠的診斷，主要是如果病人在入睡等待時間超過30分鐘，整夜的睡眠時間小於6小時，同時出現白天的工作能力、學習能力下降，白天的認知能力減損，就可以稱為是一個失眠的病人。