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  • 分类: 妇科

女性在生理期的時候，不建議過度的劇烈的運動，因為過度的劇烈的運動可能會誘發血液循環加快，導致月經量多、月經失調、痛經，甚至大出血這樣的異常情況。如果在生理期的最後幾天，量不是特別多的時候，可以適當的慢跑，以增加身體的抵抗力，但仍然不建議快跑。

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