維生素幾可以祛痘

對痘痘有治療作用的是用維生素B族，或者是具體到維生素B2和B6，跟皮脂腺的分泌相關。

當然痘痘只靠維生素B族或者B2、B6是不夠的，如果炎症比較重，可能還會用抗菌素，主要是四環素類的鹽酸米諾環素或多西環素，都是非常有效的，後期還可以維甲酸類的進行控制，抑制分泌生長。有的年輕人能不能把痘去根，可能都要用到維甲酸類的，抑制腺體的分泌，所以從源頭上會得到抑制。

日常生活中要養成良好的飲食習慣，少喝牛奶和奶茶，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。每天都應該養成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情和良好的作息習慣，才不會導致內分泌失調，從而反覆的長痘痘。