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熬夜是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，比如皮膚長斑，膚色暗淡，起痘，肝功能損傷，經常熬夜的人還會引起過度肥胖等。懷孕後由於身體抵抗力及免疫力相對下降，不注意飲食、作息、情緒等會加重自身身體負荷，不利於胎兒正常發育，比如胎兒宮內缺氧，胎兒宮內生長受限等。孕期儘量注意休息，避免勞累及情緒激動，早睡早起，保持足夠睡眠，做到母體及胎兒正常發育。

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