照海的準確位置和作用

照海穴是足少陰腎經上的腧穴，先找到內踝高點，內踝高點的正下緣往下摸，摸到的凹陷處就是照海穴的標準定位。照海穴是一個作用非常大的腧穴，和八脈交會穴相通，通於陰蹺脈，照海穴可以治療失眠、癲癇等神志疾病，因為陰蹺脈是根治入眼的，所以入絡於腦；照海穴本身是腎經上的腧穴，列缺任脈行肺系，陰蹺照海膈喉嚨，也就是列缺跟照海相配，可以治療膈肌的不舒服以及咽喉肌疾病如咽干、慢性咽炎，照海對此有很好的治療作用；照海跟腎經的太溪穴、交信穴相配可以治療月經不調、子宮脫垂、帶下等婦科疾病；照海可以治療小便的疾病，比如小便的頻數，或者前列腺增生症引發的尿頻、尿急、尿澀，都可以起到治療作用。