更年期盜汗如何調理

更年期盜汗和潮熱經常是並列的，經常同時出現。先熱、熱後就開始出汗，所以經常把兩個症狀放在一起，認為它是植物神經紊亂的一個表現。

血管收縮時可能就出現怕冷，擴張時出現潮熱表現，所以這兩個症狀是連在一起的，是典型的血管不穩定的表現。仍然是缺乏激素引起的，或激素不足、變化多端引起的，讓激素穩定，補充到一定水平以後，這種都是能緩解。

如果沒有緩解，或不願意用這種藥，可以有別的方法，也是可以緩解症狀，包括中醫藥治療，包括植物雌激素治療。甚至跟別人多交流，改變生活方式、練練瑜伽、打打太極，也是能夠緩解症狀的。

綜合治療、藥物治療、心理治療包括生活方式改善，都可以緩解症狀。