為什麼一減肥就會失眠，減肥時應注意什麼
臨床上常有人進行減肥，使用各種措施，很多人採用的是少吃或者不吃飯，或者吃減肥藥等等，往往會引起低血糖的現象，所以會出現頭暈等不舒服的表現，還有的人出現失眠等現象。吃減肥藥過量以及節食過分，就可以使機體產生不良反應。
血糖過低、營養不足，大腦就會出現某種功能的變化，如頭暈、頭昏、頭疼、精神不振、失眠等綜合症狀，所以這些症狀是由於減肥過程中用藥或者節食，或者採用其它過量運動等辦法造成的一種短暫的不適應現象。經過調理、糾正後，很快能夠恢復。
所以在減肥的過程中，應該在專家的指導下，進行適當運動，節食也要有一定的分寸。採用藥物治療的時候，也應該循序漸進，按科學、規範的方法進行治療，操之過急會造成血糖低、營養不足、大腦供血障礙等一系列綜合症狀。
通常應該注意，減肥不是一朝一夕的事情，是長期的綜合過程。如果出現副作用，應該及時糾正，爭取好的預後。