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  • 分类: 产科

孕晚期做噩夢的原因常常是睡眠不足。睡眠不好或者情緒不寧，容易引起睡眠障礙，容易出現出噩夢。孕晚期由於胎兒增大，子宮增大，全身血容量的增加，往往會出現睡眠不好的情況。可以多採取左側臥位，可以口服維生素B1片、安神補腦液來改善睡眠。還要注意飲食調整，注意多吃蔬菜水果，可以吃優質蛋白及碳水化合物，達到膳食均衡，避免吃生冷辛辣刺激的食物。

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孕婦做噩夢主要是由於情緒原因造成的，也有可能是由於白天的時候受到了驚嚇，做噩夢會影響睡眠的質量，導致人的精神狀態不好，情緒不好對胎兒是有很大的影響的。如果孕婦受到了驚嚇就會精神緊張，嚴重的會導致...

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孕期做噩夢也屬於一種睡眠障礙，需要調整生活習慣，白天儘量不要睡覺。還有飲食習慣，可以吃一些安神的食物，主要有小米、玉米、牛奶、蜂蜜水等，可以改善睡眠。睡覺要保持黑暗和安靜的環境，不要太晚睡覺，晚...