愛滋病怎麼自己發現
愛滋病是慢性疾病，流行方式叫靜流行，大多數時間為無症狀期。但也可根據一些線索幫助自我發現是否有HIV感染，主要包括：
1、有沒有高危行為，愛滋病病毒感染與高危行為有關。如果沒有高危行為，不會感染愛滋病病毒，也不會得愛滋病；
2、如果有高危行為建議檢測，如果沒有時間檢測或害怕檢測，有些症狀可能提示愛滋病病毒感染，比如高危行為以後3-4周時有重感冒；
3、隨著愛滋病毒感染，免疫力會下降，會出現相應症狀或疾病提示可能感染愛滋病，當然前提條件是有高危行為，如HIV感染容易出現脂溢性皮炎，脂溢性皮炎是HIV感染的相關性疾病，雖然只有脂溢性皮炎不一定是愛滋病，但脂溢性皮炎常年不愈，一定查HIV抗體。還有帶狀皰疹，如果口腔潰瘍經常發作，或者生殖器皰疹經常發作，也要查是否得感染HIV。
最後需要強調，感染愛滋大部分症狀不會被察覺，所以只要有高危行為要做檢測。