兒童盜汗最簡單的治療

兒童盜汗最簡單的治療：

一、室溫要適度，不要太高，室內的溫度應該是18-20℃左右，蓋的被子不能太厚，不能4-5斤的被子，也就是2斤左右的薄被給蓋上，不要蓋到頭部，蓋到胸部就可以了。

二、得補鈣和補鋅，春天新陳代謝旺盛，需要的微量元素也比較多，經過一冬在屋裡，飲食缺乏維生素、鈣、鋅，都有點缺乏，也不曬太陽，所以要補足鈣，補足鋅甚至於補維生素D。飲食方面多吃點綠色蔬菜，綠色蔬菜里含的多種維生素和微量元素比較多，包括彩椒、萵筍、豌豆、西蘭花都是不錯的蔬菜，豆腐多給兒童吃一點。另外，吃點魚、蝦，可以把蝦皮的鹽分都洗了，可以拿蝦皮做菜吃，盜汗經過食補和藥補能很快的糾正。