發質和先天的個人體質有關係，也和後天的很多因素有關係。先天有一些人皮膚乾燥，出油少，頭髮也容易乾燥，所以和先天的個人體質有關係，這一部分是不好改變的。但是後天有些因素也和發質有關係，比如營養，如果是營養不均衡、不充足，或者是因為一些系統的疾病導致了營養障礙都可能會使得發質乾燥、枯黃、沒有光澤。所以一定要均衡的膳食，充分的營養會對發質有明顯的好處，尤其是一些堅果類的食品要注意攝入。另外，日常的護理也很重要，過度的洗髮、燙髮、染髮都會對頭髮造成一些傷害，儘可能不要染髮、燙髮。

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