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腰椎間盤突出症壓迫神經疼痛，造成腿麻，一般仍能夠下地行走，但是在急性發作期要儘量​多臥床休息。如果要下地可以帶腰圍，可以進行吃飯或者如廁，對於生活質量提高有很重要的作用。腰椎間盤突出症的治療應該規範而科學，避免誤導的方法，避免腰椎損傷的因素，具體如下：

1、不要長時間坐位，不要久立，會增加腰椎的負荷。避免彎腰持重、搬運重物等重體力勞動，可以減少對腰椎的嚴重損傷。不應該長時間的駕駛汽車，避免受涼；

2、應該在床上進行小燕飛、三點支撐、五點支撐等功能鍛鍊，或者是瑜伽、游泳及跑步等訓練，可以增加腰椎肌肉的強度，使腰椎更加穩定，減少骨刺增生，減輕腰椎間盤的退變速度；

3、可以通過熱敷、理療促進局部血液循環，從而改善腰椎肌的痙攣，牽引、懸吊或者推拿、按摩、針灸等方法也有助於腰椎間盤突出症的治療；

4、可以口服非甾體類的抗炎藥物或者營養神經藥物，有利於腰椎間盤突出症的治療，必要時可以進行手術的治療。