急性腰扭傷第幾天最痛

急性腰扭傷第幾天最疼，急性腰扭傷應該在前三天的時候最疼，急性腰扭傷是一種急性腰的肌肉筋膜撕裂。

有時候這種撕裂的疼痛特別嚴重，腰一動都不敢動，而且特別是在活動的時候，稍微肌肉緊張，牽拉損傷的肌肉就會產生劇烈的疼痛。

一般情況下，這種疼痛在前三天比較重，當天可能會相對輕點，但第二天可能會更重，第三天就有所減輕，但是也是比較重。

過了三天以後，這種疼痛的症狀應該會比之前的要好很多，所以前三天一般是組織損傷最嚴重的時候，這時候應該要儘量的放鬆、休息，讓肌肉放鬆，儘量的躺在床上，不要讓肌肉緊張，不要讓肌肉使勁，這是緩解疼痛的方法。

另外，可以外用消炎止痛的藥膏、貼膏藥、吃消炎止疼、鬆弛肌肉的藥，這樣有利於肌肉的恢復，同時緩解疼痛，緩解惡性循環，急性腰扭傷過一周左右應該會好多了。