吃什麼食物對心臟好
通過營養學研究和病理學研究顯示低鹽、低脂、高纖維素、高維生素的飲食對心臟最好，飲食是非常重要的，控制動脈粥樣硬化的緩解，不僅如此，好的飲食也可以控制血壓、血糖和血脂，因此低鹽、低脂、清淡的飲食是對心臟非常好的飲食。不食用高鹽分、高脂肪的飲食，多吃富含纖維素的食物，包括粗糧、水果。
如果在血糖允許的範圍內，可以增加水果的攝入，水果不但可以補充纖維素，還可以補充人體所需的維生素，包括維生素B和維生素C等等。飲食過程中不要吃得太飽，七成飽即可滿足人體的需要，而且可以有效的防止動脈粥樣硬化的發生和發展。