吃什麼對子宮收縮好

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女性生產後可以通過改善飲食，來促進子宮收縮，常見的有收縮子宮作用的食物有山楂、薏米、馬齒莧、粥類、湯類、雞蛋、牛奶、薺菜等。但是食物對於子宮的收縮作用是有限的，所以在子宮收縮不良時，如果出現異常出血的症狀，應立即前往醫院，在醫生的指導下服用藥物治療。

一、食物

1、山楂：山楂對子宮有收縮作用，可是宮腔內的血塊易於排出，促進產後子宮的復原；

2、薏米：薏米是一味藥食兼用的植物種仁，對子宮肌有興奮作用，可促使子宮收縮；

3、馬齒莧：又名瓜仁菜，既是藥物又可作菜食用，對子宮有明顯的興奮作用，使子宮收縮增多、強度增大；

4、粥、湯類：小米粥、魚湯、雞湯、羊肉湯等，適量加入紅棗，對於子宮收縮有比較好的效果；

5、高蛋白食物：雞蛋、牛奶、豆製品等高蛋白食物可加快身體恢復，對子宮的收縮有一定的促進作用；

6、其他：比如薺菜、荔枝、青果、木瓜等，在常溫下保存，適當食用有利於子宮收縮，同時可以避免子宮受寒；

二、藥物：

1、中藥：可在醫生指導下服用益母草顆粒，它具有活血調經、利尿消腫、清熱解毒的功效，同時對子宮有興奮作用，能收縮子宮，幫助子宮順利排出宮腔內的惡露；

2、西藥：常用的藥物包括縮宮素、麥角新鹼、前列腺素等，起效較快，應在醫生的指導下，按時按量服用。

除此之外，可以多按摩，但是要注意按摩力度，還可以用熱水袋熱敷腹部，都能有效促進子宮以及周圍的血液循環，有助於子宮收縮。