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腰椎間盤突出症會造成坐骨神經壓迫，無論是突出還是膨出，有時由於自身解剖的特點都可能造成一側或者雙側的神經受壓，從而產生坐骨神經痛，腰痛和坐骨神經痛的症狀與膨出或突出程度有時並不成正比。

治療腰椎間盤膨出時應該充分採取多種方法聯合治療才能有效緩解症狀，避免從膨出發展為突出。應該避免腰椎受損的因素，不要長時間伏案工作、坐姿不良、彎腰持重、搬運重物等，應該避免腰椎受涼，減少腰椎肌肉緊張。

通過熱敷、理療等一些熱效應方法來促進局部的血液循環，從而有助於避免腰肌肌肉的痙攣、減少小關節紊亂的發生、改善腰椎的生理曲度、減輕腰椎間盤的負荷。

每天通過積極主動的共同鍛鍊，如小燕飛、三點支撐、五點支撐、游泳、瑜伽等鍛鍊都有助於有效地增加腰椎後部肌肉的力量，從而增加腰椎的穩定性、延緩其退變速度、避免腰椎間盤從膨出發展為突出，這種習慣的養成對於長期治療非常重要。

在腰椎間盤膨出壓迫神經根時，也可以口服非甾體類抗炎藥和營養神經的藥物，也有助於神經功能的保護。