腰間盤突出尾骨疼怎麼回事

腰椎間盤突出症會引起骶尾部的疼痛，主要是因為腰椎間盤突出症的時候，同時會造成一些軟組織的炎症。筋膜炎或者是棘上韌帶炎，這些軟組織的炎症也參與了腰椎盤突出症，促進其發生。

所以骶尾部出現疼痛的時候，並不是因為坐骨神經受到了壓迫，而是由於一些骶棘韌帶炎症所造成的。所以腰椎間盤突出症的治療時候，一定要重視軟組織的炎症治療。

首先要避免彎腰持重、舉重或者避免一些不正確的姿勢，像拿東西等。不要長時間的伏案工作，這對於腰椎的保護非常重要。可以通過熱敷、理療促進局部的血液循環，可以使腰椎肌肉痙攣逐漸地緩解。

從而使腰椎的前屈保持，避免腰椎位置不良，能夠使腰椎間盤的壓力逐漸地減輕，延緩腰椎的蛻變。應該主動的進行腰背肌肉的功能鍛鍊，通過三點支撐、五點支撐或者是小燕飛動作，以及一些瑜伽的訓練，或者是游泳等，都可以增加腰椎前部和後部肌肉群的肌力，從而更好地保護腰椎的穩定性。

能夠減少骨質的增生，避免腰背筋膜炎的發生，從而使骶尾部的疼痛能夠逐漸地消失，必要的時候，可以外用膏藥或者口服一些非甾體類的抗癌藥物。一般通過綜合治療，絕大部分的腰間盤突出症的疼痛或者骶尾部的疼痛能夠逐漸地消失。