腰間盤突出就是骨質疏鬆了嗎

腰間盤突出指腰椎間盤突出症，與骨質疏鬆症沒有非常直接的關係，但適當進行抗骨質疏鬆的治療，也有利於腰椎間盤突出症的治療。腰椎間盤突出症是脊柱的退變，從而出現了腰椎間盤向後突出，壓迫神經根造成腰痛和坐骨神經痛的症狀。

通常是老年人，尤其是絕經後的女性以及70歲以上老年男性，由於患有骨質疏鬆症從而出現骨代謝的異常、鈣質流失，使骨強度下降。有時會產生骨痛，尤其是胸背和腰背的疼痛。

出現上述症狀有時容易與腰椎管狹窄症或腰椎間盤突出症相混淆，這兩者症狀雖然有所重疊，但是病因並不完全一致，要採取綜合治療的方法使這兩種疾病都能夠得到逐漸的好轉。

對於腰椎間盤突出症，應注意避免腰椎的慢性損傷、彎腰持重、負荷過多、長時間的伏案工作，都有利於腰椎的保護。還應該通過積極主動的功能鍛鍊，來增加腰椎肌肉強度，像小燕飛、三點支撐、五點支撐，增加腰椎的穩定性，也有利於骨質疏鬆症治療、避免出現駝背。

患者應該增加日常生活中鈣的攝入，多吃含鈣豐富的食物。同時要補充維素D，進行骨密度的檢測，可適當使用抗骨質疏鬆的藥物。通過綜合治療，這兩種疾病都能得到很好的治療和預防。