化痰止咳的食物

化痰止咳的食物有以下幾種：

1、柑橘類水果：一般為首選，但要注意不要選用過甜的橘子、柑子，因為過重的味道對肺都有刺激，甚至可能引起痰咳，導致痰液過黏，引起咳嗽加重，柚子或橙子是比較常選擇的食物；

2、偏涼性的水果：梨、荸薺等水果偏涼，直接榨梨汁、荸薺汁有特別好的清肺熱、化痰止咳的作用，一般在肺熱比較盛的時候，都可以選用；

3、藕類的食物：藕、藕汁也有清熱潤肺、養陰、化痰止咳的作用；

4、白蘿蔔：熱痰時或熱證較重，痰比較黃，要鼓勵患者清淡飲食，可以蒸1-2根白蘿蔔，蒸熟後直接代替主食。白蘿蔔理氣、化痰、止咳作用較好；

5、水波蛋：如果不調味，也有化痰、止咳的作用。