肺活量低怎麼辦

肺活量低的人，如果希望增加自己的肺活量，具體做法如下：

第一、加強營養、加強呼吸肌的力度：很多人肺活量低與呼吸肌的力度不夠有關，因此增加營養、增加呼吸肌肉的力量非常重要。

第二、適當增加鍛鍊：無論是採取散步、廣播操、慢跑，都可以增加肺活量。

第三、適當增加腹肌的鍛鍊：通過增加腹肌的鍛鍊，增加膈肌的運動。通過膈肌的運動，增加胸廓的上下徑、增加肺活量。

因此，對於肺活量減低，可以通過以上三個環節，大多數都可以使肺活量得到不同程度的增加和改善。