哺乳期乳房一大一小如何調整

對於哺乳期乳腺一大一小的現象，在日常生活中可以通過如下幾種操作調整：

1、注意吸吮順序：每次餵奶時首先讓孩子吸吮小的一側乳房，吸空小的一側乳房後再吸大的一側，因為吸吮會使乳汁分泌量增多，糾正乳房大小差異；

2、堅持純母乳餵養：所謂的純母乳餵養建議最少堅持母乳餵養六個月；

3、保證乳腺通暢：特別是小的一側乳腺管的通暢，避免乳汁淤積引起泌乳量減少；

4、調整飲食結構：適當調整飲食結構，多吃有利於產奶、下奶和改善乳汁質量的食物，比如豬蹄豆腐香菇湯，通草鯽魚湯、通草排骨湯等，同時調整自己的情緒，樹立母乳餵養成功的信心，保證睡眠。

通過如上操作，可以糾正乳房一大一小的現象。