心臟不好怎麼鍛鍊
對於心臟不好的病人來講，應該鍛鍊，而且鍛鍊的強度和時間要在耐受程度之內。對於大多數心臟不好的病人，日常生活、工作不影響。並且要適度鍛鍊，有助於心臟功能穩定、改善，有助於重大心臟疾病的康復。另外鍛鍊不能達到誘發心臟再次出現症狀的強度，不能做自己不能承受的運動鍛鍊。
做能夠承受的鍛鍊，主要是有氧運動，從輕微、柔和的運動開始，感受自身的耐受程度，逐漸增加運動量、運動強度。總體來說，如快步行走、慢跑、游泳等，可以優先選擇。有些心臟不好的病人建議臥床，或者在坐位時做阻抗運動，比如捏彈力球、啞鈴。