孕婦中暑了怎麼辦

孕婦如果出現中暑的情況，建議立刻平臥或者坐下。因為要預防摔倒，最好待在涼快、陰涼的地方，比如大樹下或者涼快的室內，如果穿的衣服比較多，建議解開衣扣，保持透風。如果只是輕微的中暑，建議多喝些水，休息一下很快就會緩解的。如果出現中暑的情況比較重，一定要到醫院檢查，了解胚胎是否在宮內有缺氧的狀況。因為孕婦的新陳代謝比較旺盛，所以在夏天應該減少外出活動，可以在家裡適當的開空調、電扇。要注意多喝水以及要在夏天控制戶外運動量，可以在室內進行瑜伽、散步或者輕度的健身運動。