血壓一般超過140/90mmHg，長期沒有控制好，就容易腦溢血。因為長期的高血壓，沒有控制好血壓會造成血管硬化加快，使血管壁變脆，容易破裂出血，在血壓波動的情況下容易造成腦溢血。單純血壓高低，只要超過140/90mmHg，長期沒控制，而處於一種波動的狀態下就比較容易造成腦溢血。

所以，最重要的是要控制在血壓在140/90mmHg以下，然後讓血壓處於平穩的狀態。在10-20mmHg的範圍內進行波動，這樣就不容易出血和加快血管硬化，從而改善腦溢血的症狀。

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