冬天多久洗一次澡最好
冬天洗澡的次數不宜太多，根據每人的皮膚性質和年齡來明確洗澡次數，一般年輕人乾性皮膚每周一次，老年人每1-2周洗一次澡即可。
洗澡能清除汗垢、油污，是人日常生活中的一個內容。人們習慣熱水洗澡，外塗大量鹼性洗滌劑或用力搓皮膚，故名只有用鹼性的洗滌劑用力搓才能洗乾淨，才能去掉皮膚的死皮。皮膚是人體最外面的一個器官，包括表皮、真皮和皮下脂肪層，其中的表皮又由基底細胞層、肌細胞層、顆粒細胞層和角質層構成，角質層也就是俗稱的死皮，可見死皮是皮膚的正常組織成分，沒必要用力搓掉。皮膚還包括皮膚附屬器及毛囊、皮脂腺、汗腺、指甲和毛髮等等，皮脂腺分泌的皮脂在皮膚表面起到滋潤保護皮膚的目的。如果洗澡洗的太勤或熱水燙，或用鹼性強的洗滌劑過度洗用力搓，會把皮膚表面正常分泌的油質及角質層全部洗掉，容易引起肝性皮膚瘙癢症，皮膚的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。冬天氣候乾燥，如果洗澡過勤或清洗過度，皮膚就更易乾燥而癢，因此，洗澡的水溫不要太高，香皂、浴液儘量用溫和的，洗的次數不宜太多，根據每人的皮膚性質和年齡來明確洗澡次數。
冬天洗澡水溫建議以37-40℃左右為宜，洗澡頻率也應該適當，不要讓皮膚失去天然的保護屏障。