女孩喝什麼茶排毒通便

決明子茶、荷葉，都有通便的作用。想要通便靠茶，不如糾正自己的生活方式，患者改善自己的膳食結構，多吃高纖維含量的蔬菜或者水果，增加運動都可達到通便的效果。

決明子茶可以降脂通便，荷葉性涼，脾胃虛的人不宜久喝，可能會出現便溏的現象。因此想要通便還是需要改善自己的生活狀態，不能僅僅靠茶。水也有潤腸的作用，大量喝水也可達到通便的效果。