女人禁慾太久會長痘嗎

女性長痘，一般與雄激素水平異常、皮脂的大量分泌、痤瘡丙酸桿菌感染，及辛辣刺激飲食、遺傳、睡眠不足、護膚不當等有關，而和禁慾並無關係。

女性禁慾太久一般不會引髮長痘，痘痘學術上又叫尋常痤瘡，是皮膚科非常常見的一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。從病因上來說，痤瘡有很多的病因影響或者導致，主要有四種原因：第一、體內的雄激素水平的異常。第二、皮脂的大量分泌。第三、毛囊周圍的細胞角化的異常。第四、痤瘡丙酸桿菌的定植引起炎症反應。除了以上因素，遺傳的因素、心理的壓力，以及進食高糖、刺激、辛辣、激素類食物、奶製品、藥物，及工作的環境，比如高溫，還有經常塗抹一些油彩或者粉底霜、休息不足等，都有可能引起或者加重痤瘡的發生。以上雄激素水平的過高、痤瘡丙酸桿菌的定植、油脂的分泌，和禁慾是完全沒有關係的。

女性長痘以後飲食宜清淡，少吃辛辣、油膩等刺激性食物，比如牛肉、羊肉、燒烤、辣椒等，減少油脂的攝入。多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，比如蘋果、桔子、檸檬等，還可以口服一些抗生素進行抗菌治療，注意不要用手擠壓或者摳痘痘。