缺鋅會長痘嗎
通常情況下長痘的原因中不包括缺鋅這個問題，而且年輕人很少缺乏鋅這個微量元素，因此缺鋅一般不會長痘。
痘就是臨床所說的痤瘡，從痤瘡的發病原因上，也就是目前公認的機制上，不包括缺鋅這個問題。其實對於現在的生活水平，年輕人很少缺這個微量元素，很多原來的疾病像腸病性肢端皮炎是缺鋅造成的，年輕人可以發生口角裂以及頭髮黃、乾燥。痤瘡主要就是跟雄激素水平比較高、皮質分泌比較旺盛，以及毛囊口過度角化、堵塞，還有一些細菌、炎症介質的參與有關，所以現在沒有一種理論直接說長痘跟缺鋅有關。
注意飲食適當清淡，避免辛辣、刺激、油炸、油膩的食物，甚至純牛奶、甜食都要避免。保持家居尤其是床單、被褥整潔，避免合併蟎蟲感染誘發皮炎，可以用溫和的皮膚清潔劑，禁止使用油性化妝品、防曬霜等，避免摩擦和壓迫皮膚。