月經期能不能洗澡、洗頭

月經期既可以洗澡，也可以洗頭，月經期保持身體皮膚清潔，保持外陰局部清潔非常重要。在洗完澡洗和完頭之後要注意保暖，比如迅速用毛巾擦乾，穿好衣服，避免著涼。另外，在月經期洗澡、洗頭一定要淋浴，不可以坐浴，因為坐浴有可能會造成生殖道感染，而且也可能會引起月經不正常，這就是月經期洗澡、洗頭要注意的事項。在月經期女性要適當保暖，因為如果著涼會刺激引起血管收縮，而導致月經量減少或者出現痛經，飲食也要注意，比如不要吃寒涼性的食物並且不要喝冰凍的飲料，從冰箱裡剛拿出來的食物不要馬上吃，只要注意上述幾點就可以了。