小孩頭髮稀少吃什麼

小孩子頭髮稀少，可以適當給孩子多吃些含鋅多的食物，像可以給孩子吃些核桃、花生、黑米、橄欖油、杏仁，這些本身都富含維生素，同時富含鋅，這時候鋅的補充對孩子的毛髮生長會有幫助。除了鋅類，像蛋白質，對孩子的頭髮生長也是很有必要的。蛋白質類的食物，像肉類或者是雞蛋、牛奶，這種補充也對孩子的頭髮營養需求有好處，除了這些，還要注意孩子毛囊本身的衛生情況。如果孩子的頭髮pH值不合理，也可能會造成孩子頭髮稀疏。所以在給孩子洗髮的時候，要注意pH值，洗髮的洗髮液情況。如果用比較合適於孩子毛髮酸鹼度的洗髮水，可能對孩子的毛髮生長也會有良好的促進作用。在平常生活中要注意不要使勁去牽拉孩子的頭髮，或者是在孩子的頭髮、皮膚毛髮下面出現發炎的時候，要及時進行處理。