長痘痘可以吃百香果嗎
長痘痘可以吃百香果，百香果含維生素比較豐富，多吃水果有利於痘痘的恢復。
在青春期長痘痘，一般是由於體內激素水平變化造成的，輕微的不需要處理，嚴重的也可以使用藥物局部塗抹治療或者口服激素治療青春痘。痘痘即為尋常痤瘡，尋常痤瘡是發生在毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病，多發生於皮脂腺豐富的區域，常發生於面、胸、背等處。皮脂腺豐富的區域，分泌皮脂旺盛，皮脂腺內大量的皮脂形成的酯栓與毛囊上皮細胞碎片混合，擴張毛囊口，形成黑頭粉刺。進一步發展伴有丙酸痤瘡桿菌和卵圓形糠秕孢子菌感染，臨床常表現有丘疹、膿包、結節、囊腫、瘢痕疙瘩。毛囊皮脂腺內的微生物感染，尤其是丙酸痤瘡桿菌分泌的酯酶和蛋白分解酶等，水解甘油三酯成為游離脂肪酸。游離脂肪酸侵蝕和破壞毛囊壁，可導致炎性痘痘。
長痘痘後要勤洗臉洗頭，保持臉部清潔、乾爽，避免污物堵塞毛孔。不要留長髮或將頭髮散在臉上刺激皮膚。不要用手去碰臉，更不要用手擠壓痘痘。保持心情愉快、睡眠充足，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常。