卵泡期是什麼時候
卵泡期是為排卵做準備的時期，是從月經停止日開始，到卵巢排卵日為止的這段時期，通常持續10-14天左右，根據個人體質不同，具體時間有一定差異，但通常差別不會太大。
正常的月經周期包括月經期、卵泡期、排卵期和黃體期。在卵泡期，有一些原始卵泡開始生長發育，但最後只有1個卵泡會發育成熟並發生排卵，而其他的卵泡會逐漸萎縮，最終形成閉鎖卵泡。正常情況下，卵泡期的卵泡大小在2-9mm之間，數量在10個以下，如果數量超過10個，要考慮是否存在卵巢多囊樣改變。
建議女性在日常生活中，培養規律作息的習慣，避免熬夜，注意保暖，儘量避免經常食用寒涼、辛辣刺激性食物，還可以經常鍛鍊身體，提高機體免疫力。