手腕測血壓的正確姿勢

手腕測血壓的正確姿勢，是指腕式血壓計。怎麼進行測量血壓，首先腕式血壓計可以戴在任何一個手腕之上，一般具有顯示的這一面綁在手腕的手背方向上，然後要把手臂、手腕放在胸，一般血壓計的位置和心臟的位置是在等同的水平位置，心臟的位置就在乳頭附近，把手腕放在這個位置，不要過高、不要舉起手來，也不要把手放在這個腿上，這些都會影響到血壓的數值。另外，要充分的休息，休息五分鐘後再進行測量，坐位進行測量不要躺著測，坐的時候不要翹二郎腿，也不要靠在椅背上，上身挺直進行測量。

電子血壓計的測量，一般每次要進行兩次測量，每次間隔一分鐘，如果這兩次測量相差比較大5mmHg以上，進行第三次的測量，取後兩次血壓測量值的平均值為血壓測量的數值。如果年歲比較大，外周血管硬化的比較厲害，儘量不用腕式的血壓計進行測量，還是更推薦用肘式的，就是上臂式的電子血壓計進行測量。